・卵焼き（イタリアンソルト振っただけ）
・じゃがいも（前日の夜にパパが茹でてくれたやつ焼いてイタリアンソルトかけただけ）
・バナナ１/２本
・いちごジャム入りヨーグルト
・小松菜入り卵焼き（味付けはイタリアンソルト）
・バナナ１/２本
・ヨーグルト
・薄めのミロ
・卵焼き（イタリアンソルト振っただけ）
・いんげんと人参の胡麻和え（昨夜の残り）
・バナナ１/２本
・ヨーグルト
・薄めのミロ
・サルシッチャのトマトペンネ（昨夜パパが作ってくれたやつ残り）
・バナナ１/２本
・ヨーグルト
・薄めのミロ
・人参、ジャガイモ（茹でて塩で味付けしただけ）
・卵焼き（イタリアンソルト振っただけ）
・ヨーグルト
・薄めのミロ
・いんげんと人参のオムレツ
・バナナ１/２本
・ヨーグルト
・薄めのミロ
最近の朝食はもっぱらパンです。
ご飯の時期もあったけど、近頃は「パン～、パン～」とトノさんが言いながら嬉しそうに食べるので、朝くらいはパンでもいっか、と。
添加物や食の安全には少しばかり気を遣っているので、パンやヨーグルトはできるだけ添加物の少ないものを選んでいます。
着色料とか保存料とかマーガリンとか、あとよくわからないカタカナの原材料が入っているものは避けています。なんとなく。
それにしても、バリエーションが乏しいな！！
毎朝同じようなものばっかりかも～？と、薄々思っていたけど、写真を並べると現実を突きつけられますね～。
朝がめちゃくちゃ苦手で気力と時間がないことと、栄養バランスのことだけを考えて作っているので、いつも同じになっちゃうんですね。反省。（でも明日の朝もきっと同じ献立…ごめんトノさん。）
コメント