・玉ねぎとマッシュルームのスープ
・にんじんのオリーブオイル炒め
・納豆
・バナナ１本
・ごはん
・牛乳
ちなみに、私の朝ごはんはこんな感じで、めっちゃ適当。
・鶏むね肉の照り焼き
・にんじんとサツマイモの味噌汁
・プチトマト
・おにぎり
・手作りソーセージ
・チーズフォンデュ（にんじん、じゃがいも、ブロッコリー）
・トマトペンネ（ソース別添え）
・フランスパン
トノさんは、何もソースがついていない素ペンネと、かたいフランスパンが大好き。
ソースついてないから、パスタ食べてもベトベトに汚れなくて、助かる。笑
よっしゃ～週末だ！！
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