
シリアルヨーグルトがあると、まず真っ先に完食します。
野菜は最後に残りがちで、梅干しおにぎりはお気に入り。
・茄子とトマトと人参の卵炒め
・梅干しおにぎり
・シリアルヨーグルト

フルーツがあると、食欲がなさそうな日も喜んで食卓に来ます。
最近はブルーベリーが大好き!
・小松菜とチキンのオムレツ
・ブルーベリーとオレンジ
・パン(いちごジャム)

スイカ食べてくれたら、水分しっかり摂れてる気がして安心。笑
朝食にしっかり野菜摂るのって難しい!
・長ネギとかまぼこのチャーハン
・グリルチキン
・長ネギの味噌汁
・トマト
・スイカとブルーベリー
子どもにだけちゃんと朝食作って、親は適当にパンとコーヒーのみ。そんなもん。
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