腹持ちも良いし栄養面的にも、たぶんごはん食の方が良いんだろうな～と思いつつ、大人がコーヒーを飲みたいので、朝はなかなか和食の気分にならなかったのですが、最近、パン食よりごはん食の方が食べてくれるので、ごはん率が高めになってきました。
●しらすと小松菜のおにぎり
●白菜と大根の味噌汁（昨日の味噌汁）
●プチトマト
●牛乳
最近、手づかみではなくフォークを使って食べるのが楽しいようで、せっかくのおにぎりもフォークで刺して結局バラバラになり、「握った意味～…」って感じでした。
●納豆オクラごはん
●鶏肉のガーリック炒め
●長ネギと豆腐の味噌汁
鶏肉も、味噌汁も、昨日の残りなのでめちゃくちゃ時短の朝ごはん！
納豆ご飯が好きすぎて、バクバク食べてくれました。
納豆ご飯は、汚れとニオイが気になって、まだ自分で食べてもらう勇気がありません～…
●ほうれん草と卵と魚肉ソーセージのおにぎり
●バナナ1/2本
●牛乳
野菜もタンパク質も摂れてるし、「もうこれだけでいいや～」という日の朝ごはん。
でもさすがにおにぎり3個は食べなかったですね。
バナナも毎朝出すと飽きて食べないし、でも朝ってバナナが一番簡単なんだよな～。
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