今日は午前中にトノさん歯医者さんへ。
昨年夏にお風呂で転倒して口の中を切ってしまい、その経過観察のためです。

めちゃくちゃ晴れなんだけど、なぜか長靴。
さて、

・野菜卵焼き(コープさんのミックスベジタブル)
・バナナ1/2本
・パン(いちごジャムのせ)
・牛乳

・焼うどん(人参、玉ねぎ、ほうれん草、ピーマン、牛肉)

・ほしいも
・みかん
・チーズ(コープさんの鉄分入り)

・チキン南蛮
・ほくほくポテト
・トマト
・野菜味噌汁
・海苔サンドごはん
明日を乗り切ればパパご飯だ~

今日のごはん
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